Sono

Nesta secção encontra suplementos alimentares pensados para apoiar o sono da criança, formulados à base de melatonina ou de plantas como a valeriana e a passiflora, em diferentes formatos (gomas, xarope, gotas). Estes produtos destinam-se a um uso ocasional e complementar, e não substituem boas rotinas de sono nem uma avaliação médica em caso de dificuldades persistentes.

Antes de dar qualquer suplemento para o sono a uma criança, recomendamos vivamente que consulte o pediatra, especialmente em crianças mais pequenas ou em caso de dificuldades de sono recorrentes. Não deve exceder a dose diária recomendada indicada na embalagem. A nossa equipa de farmacêuticos está disponível para prestar aconselhamento complementar.

Perguntas Frequentes sobre Suplementos para o Sono Infantil

Devo consultar o pediatra antes de dar melatonina ao meu filho?

Sim, recomendamos sempre consultar o pediatra antes de introduzir qualquer suplemento para o sono numa criança, para avaliar se é adequado à situação específica e qual a dose correta.

A partir de que idade posso dar estes suplementos ao meu filho?

A idade mínima recomendada varia consoante o produto e a sua formulação (por exemplo, alguns indicam +12 meses, outros idades superiores). Verifique sempre a indicação no rótulo e confirme com o pediatra.

Estes suplementos resolvem as dificuldades de sono da criança?

Estes produtos são um apoio complementar e destinam-se a uso ocasional, não substituindo boas rotinas de sono. Se as dificuldades de sono forem persistentes, consulte o pediatra para uma avaliação adequada.

Posso combinar diferentes suplementos para o sono?

Não recomendamos a combinação de diferentes suplementos sem orientação médica. Consulte o pediatra ou a nossa equipa de farmacêuticos antes de associar produtos.

Posso pedir aconselhamento sobre qual o suplemento mais adequado?

Sim. A nossa equipa de farmacêuticos está disponível para o aconselhar, por telefone, e-mail ou presencialmente na farmácia, sempre em complemento da orientação do pediatra.

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